Tuna: Proteini, selen i niacin

Tuna je velika mesožderka riba koja je cijenjena zbog visoke razine nemasnih proteina, vitamina B skupine i minerala, posebno selena. Visokokvalitetni proteini: Tuna je jedan od najboljih izvora lako probavljivih, nemasnih, potpunih proteina, bitnih za izgradnju mišića i oporavak. Selen: Iznimno bogata selenom, koji je snažan antioksidans i igra ključnu ulogu u funkciji štitnjače i […]

Read More